*** Neuerscheinung Nr. 1 in GÜNSTIG KOCEN ***
*** Günstige Low Carb Rezepte für Sparfüchse ***
*** Nur noch kurz zum Einführungspreis ***

Lesbar auch auf Ihrem Smartphone, PCs, Tablet etc. mit der kostenlosen Kindle Leseapp!

Über das Buch:


Lecker & unkompliziert abnehmen mit Low Carb muss nicht teuer sein
In diesem Buch erwarten Sie die besten Rezepte für günstige und besonders leckere Low Carb Gerichte. Das ist Low Budget Kochen Low Carb! Alle Rezepte sind mit unkomplizierten, preiswerten und dennoch gesunden Zutaten zuzubereiten. Daher sind sie ideal für alle, die bequem abnehmen wollen - und das zu einem fairen Preis.

Abnehmen ohne Diät
Mit Low Carb nehmen Sie ab, ohne zu hungern. Der Trick: Verzichten Sie auf Kohlenhydrate! Viele gesunde Zutaten in diesem Buch wie Obst, Gemüse und frische Kräuter machen es Ihnen besonders leicht, sich während Ihrer Low Carb Diät gesund und ausgewogen zu ernähren.

Alle Rezepte mit Nährwertangaben
Damit Sie jederzeit den Überblick behalten, wie viele Kohlenhydrate, Kalorien etc. Sie zu sich genommen haben, finden Sie selbstverständlich alle wichtigen Nährwertangaben zu jedem Rezept. So können Sie Ihre Ernährung und Ihren Diäterfolg noch effektiver planen.

Schnell sein lohnt sich: Laden Sie dieses eBook noch heute zum Einführungspreis herunter!

Das erwartet Sie:


Vorwort
Ist Low Carb eigentlich gesund?
Wie funktioniert Low Carb?
Lange satt & leistungsfähig mit Low Carb
Gute und schlechte Kohlenhydrate
Ab wann ernährt man sich Low Carb?
Diät oder Ernährungsumstellung?

Rezepte

Leckere Suppen & Eintöpfe
Möhren-Kürbiscreme-Suppe
Französische Paprika-Suppe
Käse-Lauch-Suppe
Basilikum-Suppe
Broccolicreme-Suppe mit Kürbiskernen
Chili-Puten-Topf
Herbstlicher Steckrüben-Gulaschtopf
Chinakohl-Eintopf

Frische Salate
Bunter Salat im Glas
Fischsüppchen Ungarischer Art
Schneller Sattmacher-Salat aus dem Mixer
Sauerkrautsalat
Thunfisch-Salat
Rohkostsalat mit Broccoli
Eiersalat mit Tomaten

Köstliche Hauptgerichte
Hokkaido in Tomaten-Sahne-Soße
Flammkuchen mit Lauch
Schweinesteaks mit Rotweinsoße an Broccoliröschen
Blumenkohl-Curry
Zudeln mit roter Pesto-Creme
Rosenkohl-Auflauf
Thunfisch-Pizza Upside Down
Putenbrust mit Tomatensalsa
Curry mit Pfirsichen und Kichererbsen
Pfannkuchen mit Feta
Kohlrabi-Pfanne
Rahmspinat-Ei-Auflauf
Schlemmer-Auflauf
Paprikagemüse mit pochiertem Ei
Gefüllte Zucchini ?Vegetale"
Gemüsefrittata vom Blech
Sauerkraut-Tarte
Tomaten-Auberginen-Auflauf mit Hirtenkäse

Süße Verführung
Bananeneis mit heißer Schokoladensoße
Ofenbirne
Waldbeeren Semifreddo
Lauwarmer Schoko-Kuchen im Glas
Panna Cotta mit roter Beerensoße
Warme Sauerkirschen mit Vanillestreuseln
Heiße Schokolade ?italienische Art"

Bonuskapitel: Aufstriche, Dips & leckere Zutaten
Erdnussbutter
Chia-Kirsch-Marmelade ohne Kochen
Schoko-Haselnusscreme
Pesto mit Sonnenblumenkernen
Pesto Rosso
Fix für Gemüsebrühe
Gratis Geschenk

* Hinweis: In der Kindle-Version enthält dieses Buch keine Rezeptabbildungen *

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